Entender a própria identidade é um processo profundo, e fazer as perguntas certas podem ajudar muito. Se eu estivesse nesse processo, me faria muitas perguntas sobre MEU AUTOCONHECIMENTO, MINHAS HABILIDADES E PAIXÕES, MEU RELACIONAMENTO COM O MUNDO, MINHAS CRENÇAS E EMOÇÕES, ETC.

SOBRE O AUTOCONHECIMENTO

O que me define além do que faço ou do que os outros dizem sobre mim?

Quais são os meus valores inegociáveis? O que é realmente importante para mim?

Quais momentos da minha vida me fizeram sentir mais autêntico e verdadeiro comigo mesmo?

SOBRE AS HABILIDADES E PAIXÕES

O que faço bem naturalmente, sem muito esforço?

O que me faz sentir vivo e empolgado?

Se eu pudesse fazer qualquer coisa sem medo do fracasso, o que seria?

SOBRE OS RELACIONAMENTOS COM O MUNDO

Como as pessoas que mais me conhecem me descreveriam? Elas enxergam algo em mim que eu não vejo?

Como reajo a desafios e dificuldades? O que isso diz sobre mim?

Que tipo de impacto quero deixar no mundo, por menor que seja?

SOBRE AS CRENÇAS E EMOÇÕES

Quais crenças sobre mim mesmo me limitam e quais me fortalecem?

O que me traz paz, mesmo nos momentos difíceis?

Quais são os medos que me impedem de ser quem eu realmente sou?

Talvez você não tenha todas as respostas agora, e tudo bem. A identidade não é algo fixo, mas sim algo que vamos descobrindo e moldando ao longo da vida.

Essas perguntas nos farão refletir mais sobre o assunto e nos ajudará a entender sobre nossa identidade.

Muitas vezes construímos nossa identidade com base no que fazemos (profissão, atividades) ou no que os outros dizem sobre nós (elogios, críticas, expectativas sociais, etc.).

Mas quem somos de verdade vai além disso.

VOCÊ SABE QUAIS OS SIGNIFICADOS DESSAS PERGUNTAS?

Ela (essas perguntas abaixo) nos leva a refletir sobre a nossa essência, sobre aquilo que continua sendo verdadeiro em nós, independentemente do que fazemos ou da opinião dos outros.

Se amanhã você mudasse de trabalho, perdesse suas habilidades ou se ninguém mais opinasse sobre você, o que restaria?

Para responder a esta pergunta podemos abordar alguns pontos importantes.

Um dos pontos importantes a ser abordado para entender a pergunta supracitada e sobre os VALORES e PRINCÍPIOS FUNDAMENTAIS.

Então responda:

Quais são as coisas que você considera inegociáveis?

Quais princípios orientam suas escolhas, independentemente da situação?

Se tudo ao seu redor mudasse, quais crenças e valores ainda permaneceriam?

Outro ponto importante a ser abordado para entender a pergunta supracitada é sobre a sua PERSONALIDADE e ESSÊNCIA.

Como você se comporta quando está sozinho, sem a influência de ninguém?

Você é mais introspectivo ou extrovertido?

Você age por lógica ou emoção?

Prefere estabilidade ou desafios?

SONHOS e MOTIVAÇÃO INTERNA também é um ponto importante a ser abordado para entender a pergunta supracitada.

O que te move além das responsabilidades do dia a dia?

Se dinheiro e status não fossem um problema, o que você faria?

O que faz você sentir que está vivendo de verdade?

As REAÇÕES e TOMADA de DECISÕES também são pontos importantes a serem abordados para entender a pergunta supracitada.

Como você reage diante de desafios?

O que você faz quando precisa tomar uma decisão difícil?

Suas escolhas costumam refletir suas vontades ou são influenciadas pelos outros?

Outro ponto importantíssimo a ser abordado para entender a pergunta supracitada é sobre o RELACIONAMENTO CONSIGO MESMO e com os OUTROS.

Como você se trata nos momentos difíceis? Com compaixão ou autocrítica?

O que você espera dos seus relacionamentos? O que você oferece neles?

Você busca agradar os outros ou se preocupa mais com sua verdade?

Mais um ponto a ser analisado, pela sua importância, para entender a pergunta supracitada e sobre o LEGADO e o seu IMPACTO NO MUNDO.

Como você gostaria de ser lembrado pelas pessoas?

O que você sente que pode oferecer ao mundo que seja único seu?

Se pudesse ensinar uma única lição para alguém, qual seria?

Você pode conseguir refletir sobre isso de forma profunda escrevendo um diário sobre momentos da sua vida em que se sentiu mais autêntico, ou perguntando a pessoas próximas, como elas te enxergam e ver se isso bate com o que você sente sobre si mesmo, ou ainda, observar suas emoções e reações diárias, identificando padrões de comportamento.

Analisando esses pontos, você conseguirá facilmente responder à pergunta supracitada e com isso dar um passo importante para conhecer a sua identidade. Lembrando que a maturidade nos dá uma visão mais profunda das coisas, e mesmo que agora você se sinta estacionado(a), essa reflexão pode ser o começo de um novo movimento na sua vida.

O QUE SÃO VALORES E PRINCÍPIOS FUNDAMENTAIS?

Valores são aquilo que consideramos mais importante na vida, os pilares que guiam nossas decisões e ações. Eles podem incluir liberdade, honestidade, respeito, família, justiça, crescimento pessoal, entre outros.

Princípios são as regras ou crenças que seguimos para manter nossos valores. Eles funcionam como guias internos para agir de acordo com aquilo que acreditamos.

Por exemplo, se honestidade é um valor para você, um princípio correspondente pode ser “sempre falar a verdade, independentemente da situação.”

COMO IDENTIFICAR SEUS VALORES E PRINCÍPIOS?

Reflita sobre os momentos mais marcantes da sua vida.

Quais foram as experiências que te trouxeram maior satisfação e significado?

Quais situações despertaram emoções intensas, sejam positivas ou negativas?

Em quais momentos você se sentiu mais alinhado consigo mesmo?

ANALISE SUAS REAÇÕES DIANTE DE DILEMAS.

O que te incomoda profundamente nos outros ou na sociedade? Muitas vezes, aquilo que nos revolta reflete um valor importante para nós.

Em situações de conflito, o que você defende a qualquer custo?

OBSERVE SEUS HÁBITOS E ESCOLHAS.

O que te faz sentir orgulho de quem você é?

Quais atividades ou comportamentos te trazem satisfação genuína?

O que você não abriria mão, mesmo sob pressão?

Liste seus principais valores e refine a lista, pegando uma folha de papel e escreva tudo o que você considera essencial na sua vida. Depois, reduza essa lista para os 5 valores mais importantes para você.

Para cada valor, pergunte a si mesmo: “Por que isso é tão importante para mim?”

Teste sua lista no dia a dia. Ao tomar decisões, pergunte-se se está agindo de acordo com seus valores.

Observe se há algo que você está vivendo que entra em conflito com seus princípios.